İdeal Kilo ve Ölçülere Giden Yol
Yarından itibaren rejime başlıyorum! Kimbilir kaç kere kendinize bu sözü verdiniz, sonra da hiçbir şey yapmadınız, ya da birinci günden sonra vazgeçtiniz. Ama üzülmeyin, herkes sizin gibi. Kararlısınız! Bir an önce ideal kilonuza kavuşmak istiyorsunuz. Gazete ve dergilerde, haftada 10 Kg verebileceğiniz, uyurken zayıflayabileceğiniz, yosun banyoları akapunktur tedavileri ile ilgili [...]
Posts from ‘Mayıs, 2010’
ideal kilo ve ölçüler için 
cildinizi elma sirkesiyle güzelleşsin
Cildinizi Elma Sirkesiyle Güzelleştirin
Kuru bir cilt yapısına sahip olanlar bu yazıyı mutlaka okuyun. Kuru cilde sahip olan kişilerde; sıcak ve soğuk havalardan etkilenme, donuk cilt rengi, kırışıklık, kızarıklık, yanak ve kaş bölgesinde kepeklenme sorunu görülebilir.
Elma Sirkesiyle Cilt Bakımı
Cildin ihtiyacından daha az yağ üretmesi; cilt esnekliğini ve elastikiyetini olumsuz etkiler. Bu nedenle kuru ciltlerde erken yaşlarda [...]
sıkı ve gergin bir cilt için kür
Genç, sıkı ve gergin bir cilt için kür
Gergin, sıkı ve genç bir yüz için artık estetiğe gerek yok. Aşağıdaki kürü uyguladığınızda yüzünüzün nasıl sıkılaştığına ve gençleştiğine inanamayacaksınız. Cilt bakımı için her gün yeni kremlerin ortaya çıktığı bir durumda, evde kendiniz hazırlayabileceğiniz, hazırlanması ve uygulanması çok basit kürler ile sağlığınıza sağlık katın.
Malzemeler:
1 Tatlı Kaşığı Alkol,
5 Damla [...]
ömer coşkun
HERBALİST ÖMER COŞKUN’ DAN ŞİFALI BİTKİ KÜRLERİ
ÇÖREKOTU VE KETEN TOHUMU İLE ZAYIFLAMA: Çörek otunu, yemeklerden 30 dk önce, ya çiğneyerek, ya da, öğütüp, 1 bardak su ile içmek suretiyle, ayda 4-5 kilo vermek mümkündür. Aynı zamanda, keten tohumu da zayıflamaya yardımcıdır. Yemeklerden 30 dak önce 1 tatlı kaşığı, keten tohumu 1 bardak su ile yutulur.
BARSAK [...]
emelle pandispanya tarifi
EMEL BAŞDOĞAN’IN ÇİKOLATALI PANDİSPANYA TARİFİ
Malzemeler :
Pandispanyası için :
6 adet yumurta
2/3 su bardağı toz şeker
2/3 su bardağı un
½ çay bardağı üzüm suyu
50 gram kakao (genelde küçük paketler 50 gram oluyor)
*Pandispanyayı kullanacağınızdan 1 gün önce hazırlamanızı tavsiye ederim
Kreması için :
200 ml (1 küçük kutu) krema
80 gram bitter çikolata
80 gram sutlu çikolata
4 yemek kaşığı toz crem ole
1 yemek [...]
geçmişten gelen bitki dünyasının sırları
İnsanoğlu yaşamını sürdürebilmek için kürler ve hayvansal ürünlerden beslenmekte, bu ürünlerlerden temin ettiği enerji ile vucut fonksiyonlarını gerçekleştirerek yeryüzündeki yaşama adepte olabilmektedir.
Gerek kullandığımız besin maddelerinden kaynaklı gerekse yaşadıgımız habitatatta bizimle birlikte varlıgını devam ettirebilen milyarlarca zararlı mikro organizmanın etkisine maruz kalarak bu etkilerle fonksiyonları sonlanabilen, bir o kadarda bu etkilerden kendini koruyabilecek bir yapısı olan [...]
zayıflamak için öneriler, zayıflama yolları
Fiziksel aktivitenizi arttırmak için;
• Yememeniz gereken herhangi bir yiyeceği yediğinizde o yiyecekle aldığınız kaloriyi yürüme veya başka bir aktivite ile harcayın.
• Ayakta durarak veya yürüyerek daha fazla zaman geçirin. Örneğin telefonla konuşurken ayakta durun.
• Televizyon karşısında daha az vakit geçirin. Hareketsiz kalmayın.
Örneğin TV izlerken ütü yapın.
• Kısa mesafelerde taşıt kullanmayın. Arabanızı gideceğiniz yerden uzağa park [...]
Keçi Sütünün Faydaları
Keçi doğada otluyor, yeni filizlenen dallarla besleniyor, doğada beslendiği
için suni yem yemiyor. Doktorların raporlarına göre “astım,alerji ve öksürük” gibi pek çok hastalıkların tedavisinde ilaçların etkili olmadığı halde, keçi sütünün olumlu sonuç verdiği kaydedildi.Üstelik kanser hastaları da bu sütü tercih etmeliler.
Keçi sütünden yapılmış ürünlerin Avrupa’da özel healt shoplarda özel fiyatlarla satıldığı ve bebeklere anne sütünün alternatifi [...]
Doğum Kontrol Yöntemleri
Tüm aileler ve bireyler kendi doğurganlık davranışları konusunda doğru bilgiye dayalı, bilinçli ve gönüllü bir seçim yapmalıdırlar. Böylece istemedikleri gebeliklerden sağlıklı ve etkin bir biçimde korunabilirler.
A-Doğal Yöntemler
Doğal aile planlaması çiftlerin doğurganlık bilinci ile gebeliği önlemeyi ya da oluşturmayı sağlayan bazı kuralları birlikte uygulaması olarak tanımlanır. Dünya Sağlık Örgütü, doğal aile planlamasını, manstrüel sişkusun (adet sişkusu) [...]
güzelleşeyim derken çıkan sorunlar
Botoks, LPG, lazer ve daha birçok cihaz ve yöntem güzelleşmek, gençleşmek veya bazı kozmetik sorunlardan kurtulmak isteyenlere destek veriyor. Ancak uzmanlar, “Estetik girişimler yaptırırken sağlığınızdan olmayın, geri dönüşü olmayan hasarlara uğramayın” diyor.
Uygulamalar için güzellik salonlarını ve kuaförleri değil, Sağlık Bakanlığı’nın onayladığı güzellik merkezlerini tercih edin. Estetikte sık kullanılan yöntemler geçtiğimiz ay Bursa’da yapılan 4’üncü Uludağ [...]