Sirkadiyen Ritim Nedir Google

Sirkadiyen Ritim

Sirkadiyen Ritm; Vücudumuzun muhte­lif fizyolojik fonksiyonları günün 24 saat­lik süresi içinde farklılıklar gösterirler. Bu günlük ritim değişikliklerine sirkadiyen ritim denir.

Örneğin; uyku, uyanıklık hali, periyodik sosyal ilişkiler vb. uçaklarla kısa sürede uzun mesafeler kateden sporcularda sirkadiyen ritim bozulur. Yorgunluk, uykusuzluk, gastrointestinal bozukluklar, baş ağrısı, iş kapasitesinde düşüklükler görülür.

Popüler Aramalar

Sizde Yorum Gönderin